• Логин:
  • Пароль:

Диета “яблочная”


На сегодняшний день яблоко считается очень полезным и ценным фруктом ,
потому что в нем имеется много необходимых веществ для организма. В
яблоке находится очень много минеральных веществ и фолиевой к-ты. Диета
“яблочная”, по мнению диетологов, считается очень эффективной и
невредной для нашего организма.
Благодаря яблочной диете нормализуется обмен веществ.

Яблочная диета помогает нормализовать или подкорректировать
нарушение вещественных обменов.
«Яблочные дни» желательней всего проводить два-три раза в неделю, но
не более четырех. А если для профилактики - то один-два раза за два
месяца. Знаете ли Вы, что данная диета полезна для гипертоников? Это
доказано!
Два килограмма яблок в полностью сыром виде требуется разделить
всего на четыре-пять порций. Вот пример салата: двести пятьдесят грамм
зрелых яблок, предварительно очищенных от кожуры. Далее натираем яблоки
на терке, смешиваем с мелкими кореньями сельдерея и петрушки, перед этим
сняв с корней тонкую пленочку. Дальше все это требуется заправить соком
(лимонным) и майонезом. Лимонного сока требуется не более сорока грамм.
Не забудьте положить соль и перец по вкусу.
Яблочный салат с луком
Берем два яблока и тщательно промываем их под водой. Далее натираем
их на терке. Потом добавляем головку мелко нарезанного лучка, немного
зелени и майонеза. В этом салатике яблоки можно заменить курагой или
черносливом(500 грамм). Вечером дополнительно следует выпивать один
стакан черного чая без сахара или шиповный отвар. Яблоки служат
тонизирующим средством. Если Вы пришли с работы и сильно устали, то не
поленитесь и съешьте вкусное яблочко. Поверьте, после этого Вы будете
себя чувствовать намного лучше и бодрее.

Здесь вы сможете узнать как похудеть быстро и без лишних усилий. Огромное количество положительных отзывов о сайте.


Дата публикации: 4-01-2011, 20:46

Комментарии к новости Вы всегда сможете добавить только после регистрации на сайте через форму ниже.
просмотров: 1239
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Информация

    Рады приветствовать вас на нашем блоге!
    Здесь вы сможете найти множество интересных материалов о семейной жизни и красоте.
    Также будем очень признательны если вы поделитесь собственным мнением и выскажете несколько слов о публикации в комментариях на сайте.
    Выслушаем любые предложения и конструктивную критику, ведь в наших интересах сделать сайт как можно более удобным и интересным, мы всегда открыты для общения. Обязательно добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам снова.

    Адрес: ул. Б.Ручьёва, д.10,
    пр. К. Маркса, д. 136/1
    пр. Автозаводцев, 54.
    Телефон: +7 (495) 945-963-48.
    Время работы: 9.30-14.00 или 18.00-22.30 кроме субботы, воскресенья
    E-mail: fedoroviches{@}mail.ru

Популярные публикации

Разное




развлекательный комплекс