Вдруг обнаружить, что любимая юбка не застегивается на бедрах, всегда неприятно. А если именно в этой юбке вы обирались пойти на свидание в следующее воскресенье – неприятно вдвойне. Можно, конечно, купить другую юбку или платье, но сама мысль о том, чтобы покупать одежду большего размера, для многих женщин просто кощунственна. Если вы относитесь к группе именно таких женщин, значит, пора задуматься о диете.
Однако, диета диете рознь – есть диеты, позволяющие сбросить много лишних килограммов, которые вряд ли потом вернутся (если вы не станете чересчур увлекаться пирожными и майонеза, с уменьшением обычного рациона.
Собственно, этим и хороши монодиеты, гречневая в частности, что результат заметен практически сразу.
Гречневая диета – отзывы
Сторонники гречневой диеты убеждены, что этот способ похудения, в первую очередь, позволяет избавить организм от лишней жидкости и шлаков, поэтому уже через 2-3 недели заметно снижается не только вес тела, но и исчезают такие дефекты фигуры, как отвисший живот и двойной подбородок. Кроме этого, совсем необязательно придерживаться строгих правил – во время похудения этим методом некоторые позволяют себе немного фруктов и овощей, а также кофе и чай без сахара, и при этом без особых проблем теряют лишние килограммы.
Те, кто испробовал на себе гречневую диету, пишут в отзывах, что обязательно следует прислушиваться к своему организму. Если на исходе второй недели гречневую кашу есть не хочется, то следует сократить суточный объем ее потребления и начать постепенно вводить в рацион другие, но обязательно низкокалорийные, продукты.