• Логин:
  • Пароль:

Дата:23-12-2011, 16:59
Быстрая ходьба для похуденияБезусловно, быстрая ходьба для похудения очень эффективна. Это универсальное физическое упражнение, которое подходит практически всем, благодаря ходьбе многие могут «скинуть лишнее», а так же это шаг в сторону здоровой жизни. Как и в любых других физических упражнениях в ходьбе существуют определённые правила, например, дыхание.

Дата:21-12-2011, 19:15
Эффективная низкокалорийная диетаЕсли подсчитать калорийность суточного рациона взрослого человека, то можно увидеть значительное превышение нормы. Существует много чрезмерной калорийности – стрессы, пищевые привычки и многое другое. Такое превышение калорий ведет к образованию в организме жировых отложений, заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Изменить ситуацию поможет эффективная низкокалорийная диета, суточное потребление калорий у женщин должно быть от 1000 до 1500 ккал, для мужчин от 2000 до 2200 ккал. Низкокалорийная диета - это решение высококалорийной проблемы.

Дата:21-12-2011, 19:15
Пояс для похудания "сауна"Если вы заботитесь о красоте и стройности своего тела, то, безусловно, знаете о пользе сауны. Но не всегда можно выкроить время, чтобы сходить в сауну. Сегодня мы хотим рассказать вам о терморегулирующем поясе с эффектом сауны, который специалисты рекомендуют использовать для избавления от лишних килограмм. Пояс для похудания "сауна" позволит вам в любое удобное для вас время, не выходя из дома, проводить процедуры и получать такой же результат, как и от посещения сауны. 

Дата:21-12-2011, 19:15
Новогодние игры и конкурсы для корпоративаНовый год – длиннейший праздник, которому необходимо отдаваться исключительно полностью и не жалеть своих идей. Начальник пусть лучше одаривает подарками всех, иначе может потерять свое лицо. А как сделать так, чтобы не допустить того, чтобы разориться? Наверняка для этого и изобретены конкурсы, представляющие шансы каждому ухватить желаемый кусочек вкусного пирога. Сочинить новогодние игры и конкурсы для корпоратива – это еще полбеды. Тут важно определиться и с подарками, и с сувенирами. Конкурсы для корпоратива – это не простые традиции, а естественные гулянья как с застольем, так и приколами, либо шутками, но с подарками. Успокоить может одно, что подарки не обязаны быть парными, такими как в Китае. Иначе пришлось бы тяжко.

Дата:21-12-2011, 19:15
Какой выбрать вид спорта женщине после сорока летВсем известно, что занятие спортом приносит пользу в любом возрасте. Даже когда кажется, что здоровье уже не то и мышцы не такие упругие. Важно подойти к этому вопросу со знанием дела и без излишнего фанатизма. Время бежит неумолимо. Вот мы уже переступили отметку 40, не успев и заметить. Не надо думать, что большая часть жизни прожита. После сорока лет она только начинается. И сейчас самое время обратить внимание на здоровье и начать уделять внимание себе. Несомненно, в этом возрасте снижается работоспособность многих органов и систем в организме, но усилием воли и огромным желанием поддержать себя в форме смело приступайте к занятиям спортом.

Дата:21-12-2011, 19:15
Как убрать пивной живот мужчинеАктивная реклама, направленная, прежде всего, на молодежь, вывела в свое время пиво на уровень национального продукта. Вместе с ростом объема продаж все больше молодых людей вступает в «армию любителей» этого хмельного напитка. Для них банка или бутылка пива в руках – признак взрослости и хороший способ расслабиться. Никто из них не задумывается о том, что впереди их ожидает расплата за чрезмерно потребленное количество пива – так называемый пивной живот. В отличие от женщин, беспокоящихся о своей привлекательности и старающихся держать себя в форме посредством диет и физических упражнений, мужчины замечают свои неидеальные формы, когда перестают видеть носки своих туфель из-за далеко выдвинувшегося «брюшка». И возникает вопрос «Как убрать пивной живот мужчине?». 

Дата:21-12-2011, 19:15
Как накачать косые мышцы животаВы когда-нибудь задумывались над важностью косых мышц живота?! Сегодня я подробно расскажу вам, как накачать косые мышцы живота и зачем же нам держать косые мышцы живота в тонусе. В обычной жизни мы не часто заставляем работать эту группу мышц. Когда мы целыми днями проводим за компьютером в офисе или за партой на лекциях наши мышцы просто высыхают, теряют тонус и силу. А ведь именно с помощью этих мышц ребенок впервые в жизни удерживается в положении сидя и затем встает на ножки. Косые мышцы живота это мышечный корсет, который защищает от травм внутренние органы и поддерживает внутрибрюшное давление.

Дата:21-12-2011, 19:15
Как быстро похудеть до Нового годаУ вас есть еще время, чтобы сбросить лишние килограммы за то время, что осталось до Нового года, как быстро похудеть до Нового года, вот 5 способов.

Дата:21-12-2011, 19:15
Дыхательная гимнастика цзяньфэйВ настоящее время для похудения широко применяется дыхательная гимнастика цзяньфэй, которая представляет собой комплекс полезных упражнений, обладающих высокой эффективностью и очень легко выполняемых. Цзяньфэй, в переводе на русский язык, означает «сбросить жир». Сегодня можно приобрести различные видео с упражнениями для похудения, где есть подробные наглядные инструкции о том, как следить за дыханием и правильно их выполнять. Занятия гимнастикой цзяньфэй помогают избавиться от лишнего веса, почувствовать прилив энергии, новых сил и обрести лёгкость, укрепить иммунитет, да и весь организм в целом.

Дата:21-12-2011, 19:15
Диета при варикозном расширении венДиета при варикозе нужна, чтобы не ухудшилась ситуация. Но есть проблемы, которые следует решить при варикозном расширении вен. А это значит, следует обратить свое внимание на стабилизацию своего веса. Если у вас лишний вес, то обязательно нужно похудеть, так как варикозное расширение вен обычно развивается у людей с большим весом. Нужна диета при варикозном расширении вен. Нужно употреблять в пищу такую еду, которая богата белками, к примеру, рыбу.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11


Информация

    Рады приветствовать вас на нашем блоге!
    Здесь вы сможете найти множество интересных материалов о семейной жизни и красоте.
    Также будем очень признательны если вы поделитесь собственным мнением и выскажете несколько слов о публикации в комментариях на сайте.
    Выслушаем любые предложения и конструктивную критику, ведь в наших интересах сделать сайт как можно более удобным и интересным, мы всегда открыты для общения. Обязательно добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам снова.

    Адрес: ул. Б.Ручьёва, д.10,
    пр. К. Маркса, д. 136/1
    пр. Автозаводцев, 54.
    Телефон: +7 (495) 945-963-48.
    Время работы: 9.30-14.00 или 18.00-22.30 кроме субботы, воскресенья
    E-mail: fedoroviches{@}mail.ru

Разное


Оборудование для тренажерного зала grand-prix.kiev.ua.

развлекательный комплекс